Minum Teh Mengurangi Tekanan Darah Tinggi - Minuman atau makanan yang mengandung kafein biasanya tidak disarankan
bagi para penderita darah tinggi. Tetapi hal ini tidak berlaku pada teh,
karena sebuah penelitian yang dilakukan di Jepang menunjukkan bahwa
senyawa dalam teh dapat menghambat tekanan darah. Hasil penelitian ini
dipublikasikan dalam Journal of Physiological Anthropology, dilansir Newsmaxhealth.
Ai Yoko dan timnya dari University of Shizuoka menemukan bahwa salah
satu kandungan dalam teh bernama L-theanine, secara signifikan dapat
menghambat tekanan darah. Selain itu, L-theanine dapat mengurangi
ketegangan dan kecemasan dalam sebuah tes yang dilakukan pada relawan
yang bergabung dalam penelitian tersebut.
Dalam penelitian
terpisah, peneliti dari Australia menemukan bahwa orang yang mengonsumsi
tida cangkir teh sehari dapat menurunkan tekanan darah rata-rata dua
sampai tiga poin dibandingkan mereka yang tidak minum teh. Penelitian
tersebut ditulis dalam jurnal Archives of Internal Medicine yang
diterbitkan pada bulan Januari.
Selain L-theanine, teh
mengandung flavonoid yang dapat meningkatkan kesehatan pembuluh darah,
mengurangi berat badan dan lemak di perut. Sudahkah Anda minum teh hari
ini?
Title : Minum Teh Mengurangi Tekanan Darah Tinggi
Description : Minum Teh Mengurangi Tekanan Darah Tinggi - Minuman atau makanan yang mengandung kafein biasanya tidak disarankan bagi para penderita d...